L’ ottimismo non è altro che una focalizzazione dell’attenzione sulla parte buona di una circostanza.

L’ ottimismo ti permette di vedere opportunità in ogni cosa che ti capita nella vita.

A volte ci si sente veramente impotenti di fronte a situazioni che ci sembrano dei grossi problemi. Ma cosa succederebbe se imparassimo ad essere ottimisti. Cosa succederebbe se ogni volta che ti capita qualcosa che non ti aspetti dicessi: “Ok cosa c’è di buono per me in questo?”.

Essere ottimisti è una abitudine che va coltivata. Occorre allenarsi all’ ottimismo.

E’ noto infatti che i nostri comportamenti, atttitudini, modi di pernsare e di affrontare quello che ci succede sono determinati da programmi subconsci. Con la ripetizione di un gesto possiamo avere la possibilità di riprogrammarci mentalmente. Tuttavia ci sono tecniche ben più veloci e se vuoi approfondire questo argomento e conoscere metodi che ti permettono di riprogrammare la tua mente all’ottimismo ti conviene dare una occhiata a questo.

Stoooooop! Puoi riprogrammare la tua mente per avere performance migliori e diventare più ottimista con le mie Sessioni…

I vantaggi dell’ottimismo

Essere ottimisti è una abilità che comporta diversi vantaggi e benefici nella tua vita, per esempio:

• sei più felice;
• hai relazioni più appaganti e più emozioni positive;
• ti fai scivolare via le emozioni negative;
• affronti meglio le situazioni;
• coltivi una salute di ferro;
• hai performance migliori;

E’ facile intuire che se incominci a riprogrammare la tua mente in modo che queste circostanze positive si generino automaticamente vivrai una vita completamente diversa. Una situazione aiuta l’altra e questo circolo virtuoso sconvolgerà la tua vita in un modo che forse non riesci neanche ad immaginare.

I sintomi del pessimismo

Se ti ritrovi in una di queste situazioni:

• ti lamenti spesso;
• non riesci ad apprezzare le tue conquiste;
• dici poche volte grazie;
• credi che nella vita non te ne va mai una dritta;
• ti sorprendi ad ingigantire i problemi;
• non sei sereno durante la giornata;
• quando qualcuno ti parla non ascolti perchè sei nel loop dei tuoi pensieri e delle tue preoccupazioni…

… questo potrebbe essere un campanello d’allarme “suonato” dal nostro organismo per farci capire che stiamo superando la soglia dello stress.

Come lo stress uccide l’ottimismo

In realtà molto spesso il carico eccessivo di lavoro esaurisce la capacità che abbiamo di esprimere pienamente le nostre potenzialità.

In questo caso stiamo lavorando in maniera anti-ecologica, ossia c’è troppa dispersione di energia. E’ come una auto vecchia che con un litro di carburante fa solo 10 km e molto fumo, è decisamente ora di farla riposare, di portarla dal meccanico.

Dobbiamo avere la sensibilità di capire quando arriviamo a questo punto, perchè da qui in poi:

• stiamo lavorando con eccessivo dispendio di energia;
• aumenta lo stress;
• la nostra mente tende a pensare in negativo;
• la nostra mente non si focalizza sulle soluzioni ma evidenzia i problemi.

Abbiamo analizzato le cause della situazione e proposto una ottimale soluzione: rigenerarsi dedicandosi a se stessi riporta in breve tempo il proprio stato “energetico” ai livelli ottimali.

L’ottimista si capisce da come parla

Se qualcuno dice: “La mia vita è piena di problemi, sono pervaso dai problemi, i problemi non mi fanno vivere”.

Possiamo capire che la sua mente non è capace di affrontare la vita con ottimismo.

Abituiamoci a capire la “costituzione” e il “carattere” delle persone, analizzando attentamente la natura dei termini da loro utilizzati per descrivere certe situazioni personali o generali.

Quando le persone parlano, ci danno tantissime informazioni sul loro modo di vedere le cose, su come sentono e vivono le diverse situazioni personali e generali (ambientali).

Lo stesso discorso vale per noi, anche noi siamo persone, anche noi parliamo, non solo con gli altri ma anche con noi stessi. Abbiamo un nostro dialogo interno.

Abìtuati ad analizzare i termini che usi quando parli con te stesso e con gli altri: FACCI CASO! Scoprirai se tendi all’ottimismo o al pessimismo. Quando sei consapevole di non essere ottimista sei già a buon punto per “metterci una pezza”. Da qui in poi può incominciare una nuova fase positiva della tua Vita.

Diamo il nostro contributo al mondo con l’ottimismo

Siamo su questo mondo per crescere e far crescere gli altri. Nel nostro piccolo in ogni momento, con ogni singolo gesto e grazie anche ad una minima interazione con gli altri, costruiamo il mondo che verrà.

Facciamo un osservazione: un problema non è GRANDE o PICCOLO, è relativamente grande o piccolo!

Un problema potrebbe essere considerato grande da una persona e molto piccolo da un’altra.

La grandezza del problema dipende dalle risorse che una persona ha a disposizione per affrontarlo.

Se Tizio, in una scala da uno a 10 considera un problema grande 10 e Caio lo considera di grandezza 2, vuol dire probabilmente che Caio ha delle risorse in più rispetto a Tizio.

Allora ti faccio una provocazione: se tendi a considerare la tua vita piena di problemi, sarà il caso che lavori su te stesso in modo da incrementare il numero e la qualità delle tue risorse?

Aaaaalt! Se ti senti una “merda” è possibile che non riesci ad entrare in contatto con le tue potenzialità. Con le mie sessioni ti aiuterò a farlo: perchè non provare?

Aumentare il proprio potere personale

E’ possibile che non riesci a percepire quanto vali. Non è detto che non vali, può essere che credi di non valere perchè qualcuno in passato ti ha fatto credere che non vali. E’ possibile anche che non sei ottimista perchè hai imparato ad affrontare così la vita. Magari da piccolo hai visto qualcuno che faceva così e ti è sembrata una cosa giusta da fare. Esserne consapevoli ed iniziare a lavorarci vuol dire impegnarsi ad aumentare il potere personale.

La differenza la fà la consapevolezza: adesso forse, dopo questa mia provocazione sei diventato consapevole della natura della tua situazione personale.

Ma ricordati: solo tu puoi decidere di considerare un problema una sfida; solo tu puoi considerarla una benedizione, una opportunità!

Tanti problemi, tante sfide, tante opportunità di incrementare il proprio valore attraverso l’esperienza e l’apprendimento.

Per esempio la crisi dei mercati finanziari cela una grossa opportunità di investimento ma se non hai le conoscenze per capire cosa devi fare non la potrai sfruttare mai: devi aumentare le tue conoscenze e le tue capacità!

Buon lavoro allora!

Michele

p.s.: le mie risorse gratuite, potrebbero essere un buon inizio per incrementare il tuo potere personale e la qualità e la quantità delle risorse di cui disponi. Puoi scaricarle dal form che trovi sulla home page del mio sito.