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      • Rimuginare: il problem solving aberrato che porta solo guai
      • Paura delle malattie: come dirle addio per sempre
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Categoria: Benessere Mentale

Rimuginare: il problem solving aberrato che porta solo guai

Posted on 2 Gennaio 20222 Gennaio 2022 by Michele Russo

Rimuginare è quell’attività della mente che porta a farsi delle domande e a darsi molte risposte in conflitto tra loro. Questo rimuginio mette il pensiero in difficoltà e come conseguenza il cervello ha imparato a reagire a questo disagio ponendosi le stesse domande di prima. Questo continuo rimurginare porta alle stesse risposte di prima o…

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Paura delle malattie: come dirle addio per sempre

Posted on 30 Ottobre 202130 Ottobre 2021 by Michele Russo

Forse hai capito che la paura delle malattie ti rende difficile vivere. Forse se pensi sempre di morire alla fine non ti godi la vita. Può darsi che tu abbia paura delle malattie perchè ci tieni tanto a questa vita, ma se è verò che tieni alla tua vita lascia stare la paura delle malattie…

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Paura di deludere gli altri: come risolverla per stare meglio

Posted on 24 Settembre 202124 Settembre 2021 by Michele Russo

Se ti sei fermato a leggere queste righe che ho scritto probabilmente vuoi approfondire il sentimento di paura di deludere. La paura di deludere può riguardare te stesso e/o gli altri. Da qualche parte nella Storia del Mondo qualcuno sembra aver glorificato la paura di deludere gli altri. Questa sensazione nel tempo si è fatta…

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Come diventare ricchi con il pensiero positivo

Posted on 27 Luglio 201919 Settembre 2021 by Michele Russo

In questo articolo ti parlo del potere del linguaggio e delle parole. Scoprirai come utilizzarle per esprimere il meglio di Te.

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Autostima e come aumentarla alla velocità della luce

Posted on 25 Maggio 201819 Settembre 2021 by Michele Russo

Qui parliamo di Autostima e dell’importanza di credere nelle proprie capacità, in quelle degli altri e di fidarsi.

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Fiducia in se stessi: come aumentare l’autostima

Posted on 18 Maggio 201819 Settembre 2021 by Michele Russo

In questo articolo esamineremo il ruolo positivo dell’Ego e l’importanza di saper riconoscere i lati oscuri di alcune realtà preparate a tavolino, questo è fondamentale per difendere la propria autostima.

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